Alles start met bewustwording over de echte oorzaak van je klacht!  Met deze aanpak wordt verhinderd dat je klacht terug komt of dat je lichaam een andere klacht gaat ontwikkelen als je symptoom onderdrukt wordt.
Dit is echt van fundamenteel belang.

Leer luisteren naar je lichaam!

Waar heb jij last van?

  • ik ervaar vaak (stressgerelateerde) (chronische) klachten waarvoor geen medische verklaring is zoals hoofdpijn, nek-schouderklachten, spijsverteringsproblemen, pijn onderrug, ... of ik weet wat ik heb maar wil er anders naar leren kijken

  • ik denk veel na en betrap mezelf vaak op piekergedrag (in mijn hoofd leven) en heb daardoor vaak problemen met slapen

  • ik ben snel opgebrand, loop aan tegen een depressie of burn-out

  • ik heb een gevoelige(re) huid (verdraag je bijna niks, roodheden, eczeem, rosacea...)

  • ik heb vaak weinig energie en moet me soms doorheen de dag sleuren

  • ik voel me snel(ler) overweldigd door alle prikkels in het leven

  • ik pik heel snel energieën/emoties op van andere mensen en absorbeer deze als een spons

  • ik vlucht in ongezonde gewoontes en verslavingen

  • ik loop in relaties vaak tegen dezelfde patronen aan

  • ik kan moeilijk keuzes maken en grenzen aangeven

  • ik heb last van angsten en depressieve gevoelens doordat ik moeilijk kan loslaten

  • ik zoek vaak de schuld bij mezelf en heb weinig zelfvertrouwen

  • ik heb de neiding om alles te willen oplossen voor andere mensen en heb een groot gevoel van dienstbaarheid en behoefte aan erkenning

  • ik zorg graag voor anderen en vergeet daarbij vaak mezelf

  • ik verveel me snel maar kan ook snel overprikkeld zijn

  • ik ben een pleaser.

  • ik denk dat ik hoogsensitief( aangeboren) of hooggevoelig (ontstaat dmv overlevingspatronen, trauma, ...) ben en ik weet niet hoe ermee om te gaan?

  • ik hoor vaak dat ik anders denk (overdenk) of mezelf anders gedraag

  • ik ben vaak uitgeput na veel sociale contacten terwijl ik ook wel geniet van mensen rondom mij

  • ik voel me niet echt gelukkig maar weet niet waarom

  • ik ben zoekende naar wie ik ben en wat ik wil maar loop hierin vast.

Ben je het praten beu? Accepteer jij je situatie en blijf je je oncomfortabel voelen?

Wil jij jouw klachten ombuigen naar je kracht? Ben jij bereid om jouw klachten anders aan te pakken en te LUISTEREN naar jouw lichaam? 

Ga je mee op weg en doorbreek jij die vicieuze cirkel waarin je nu gevangen zit?

Gun jij  jezelf een totale transformatie van jouw gezondheid & schoonheid op elk vlak van jouw leven: body, mind & soul?!

Wat jij zou willen:

  • jezelf beter leren kennen

  • minder last hebben van bepaalde gezondheidsklachten door de oorzaak ervan te ontdekken

  • meer rust in je hoofd en lichaam ervaren

  • stress kunnen reduceren zodat je uit overlevingsstand komt

  • je emoties meer kunnen beheersen door de triggers te herkennen die ze veroorzaken of in stand houden

  • lifestyle tips om je lichaam, brein en hart te voeden zodat jij meer jezelf kan zijn

  • je eigenwaarde leren loskoppelen van wat anderen van je vinden en helemaal jezelf kunnen zijn

  • meer genieten van de kleine dingen en ook jouw talenten kunnen zien en je plek innemen

  • leren luisteren naar wat je klachten je willen vertellen zodat je herkent welke zorgen voor overprikkeling of onderprikkeling (bewustwording)

  • je gedachten onder controle leren houden en ontdekken hoe sterk je mindset je leven bepaalt en meer te leren voelen

  • je kwetsbaarheid leren inzetten als kracht door te leren kijken naar je patronen en deze los te laten

  • leren zorgen voor jezelf

  • meer leven vanuit je intuitie en echt gaan voelen wat je drijfveren zijn

  • leren omarmen van wie jij bent met jouw emoties en pijn en jezelf de ruimte geven die je nodig hebt.

  • leren hoe je goed bij jezelf kan blijven en je frequentie kan verhogen 

  • oude pijnen loslaten en thuiskomen bij jezelf.